簡孝文醫師 醫聊網

簡孝文醫師 撰文

2023年04月30日

 

醫護人員常常提到「腎臟功能」，通常指的是「腎絲球過濾率」。

 

在台灣，「腎絲球過濾率」的計量單位是ml/min，於30至40歲的時候達到巔峰，此時男人的數值介於100到130 ml/min，女人則是90到120 ml/min之間。

 

如果將「腎絲球過濾率」比喻為資產，在頂峰時，男人相當於擁有100到130萬元，女人則有90到120萬元。

 

如果這個數值越小，表示腎臟功能越差。

 

隨著年齡增長，器官會慢慢老化，包括腎臟，自40歲之後，不論男女，「腎絲球過濾率」都會慢慢退化，平均每年減少1 ml/min，就好像每年花掉1萬元。

 

舉例來說：

 

年滿41歲的男士，超過40歲已經1年，大約花掉「腎絲球過濾率」1 ml/min，相當於從100到130萬中扣掉1萬，所以應該還要有99到129萬。

 

同理，年滿60歲的男士，超過40歲已經20年，花掉「腎絲球過濾率」20 ml/min，要從100到130萬當中扣掉20萬，所以應該要有80到110萬。

 

那女士呢 ?

 

年滿43歲的女士，超過40歲已經3年，大約花掉「腎絲球過濾率」3 ml/min，所以會從巔峰時的90到120萬中扣掉3萬，所以應該還要有87到117萬。

 

對於年滿55歲的女士，超過40歲已經15年，花掉「腎絲球過濾率」15 ml/min，從90到120萬中扣掉15萬，所以應該要有75到105萬。

 

整理幾個與年紀相稱的腎功能數據，列表如下：

	男士	女士
40歲	100到130	90到120
50歲	90到120	80到110
60歲	80到110	70到100
70歲	70到100	60到90
80歲	60到90	50到80

未來除了查看銀行帳戶裡的存款，也應該不時檢查自己腎臟功能的餘額，夠不夠？會不會用得太凶了？

 

保腎並沒有旁門左道，就由此開始。