簡孝文醫師 撰文
2021年06月18日
謝謝我的媽媽彭美華和爸爸簡次郎，感謝賜給我生命，而且一直鼓勵我要做良善及有用之人。
我手無縛雞之力，五穀又不分，單單只會腎臟病的診療。
行醫的過程中，看到許多同胞先後進入長期透析的行列，他們和家人疑惑、掙扎、後悔，令人感到遺憾。
在工作之餘，本著良善的初衷，寫一些腎臟保健的衛教文章，以前都是零星投稿到報紙，自2016年起放在痞客邦的部落格，也做系統性的整理，期望對腎臟病的預防有用。
近日將過往的衞教資訊重新檢視，依日期的順序排列，整理如下，對自己今天的母難日做個省思。
（拍此照片時，尚未唸小學，住在外公外婆台北長春路的文具店。）
2000年
收集24小時尿液 精確診斷腎臟病 (2000.10.30)
2002年
若每天嚴重流失尿蛋白 可能是罹患腎病症候群 (2002.04.22)
急性腎盂腎炎 不是慢性腎炎 (2002.05.08)
慢性腎衰竭 若終生洗腎 依然可享有正常生活 (2002.08.25)
高血壓性腎病變 (2002.11.19)
2003年
腎衰竭 看清警訊 及早控制 (2003.06.24)
腎防嚴冬 (2003.12.09)
2004年
天哪 我只有一顆腎臟 (2004.01.30)
潛血性血尿 腎臟泌尿系統警訊 (2004.03.29)
善用血壓計及體重計監測腎臟疾病 (2004.05.10)
腎病患者飲食 熱量要夠 鹽少吃 (2004.11.04)
2015年
腎絲球 腎臟裡的夜明珠 (2015.12.05)
2016年
洗腎有重大 心裡不會怕 (2016.09.06)
在門診vs在家裏量血壓比較準 (2016.09.24)
正常的腎絲球過濾率是多少 (2016.09.26)
腎絲球過濾率vs肌酸酐廓清率 (2016.09.26)
如何知道自己的腎臟功能有多少 (2016.09.27)
車禍重傷合併急性腎衰竭 (2016.09.27)
B肝帶原者要定期做超音波 (2016.09.28)
心臟的三餐 (2016.10.06)
腎臟病的嚴重程度 (2016.10.08)
飯前血糖正常 卻有糖尿病 (2016.10.11)
肌酸酐超過一點點沒什麼大不了 (2016.10.16)
台商的肌酐 (2016.10.18)
秋水仙素負責痛風的護航 (2016.10.24)
一樣的腎毒素，不一樣的腎功能 (2016.11.09)
蛋白尿有++ (2016.11.10)
蛋白尿有多少 (2016.11.13)
腎盂 vs 腎絲球 (2016.11.15)
中心靜脈導管 (2016.11.16)
緊急洗腎的方式？ (2016.11.17)
中長期的洗腎管路 (2016.11.19)
腎跟心是親姐妹 (2016.11.23.)
腎病患者不能吃的藥 (2016.11.26.)
幾天才會退燒 (2016.11.27)
在家辭世的方式 (2016.12.07)
什麼是蛋白尿 (2016.12.15)
為什麼會急性腎損傷 (2016.12.18)
肺積水 (2016.12.22)
糖尿病是酒肉朋友.引誘腎臟挪用公款 (2016.12.25)
什麼是血壓 (2016.12.26.)
降壓藥像是不同的菜系 (2016.12.26)
高血壓像是量化寬鬆，傷害腎臟 (2016.12.28)
上下壓差很多 (2016.12.29)
2017年
A型免疫球蛋白腎病變 (2017.01.01)
腎臟裡面也有很多央行總裁 (2017.01.01)
腎臟自暴自棄的徵兆 (2017.01.02)
腎臟一大一小 (2017.01.03)
可不可以不要吃血糖藥？ (2017.01.29)
驗血糖作弊 (2017.01.29)
血糖的治療目標 (2017.01.30)
心臟肥大，造成腳水腫。 (2017.01.31)
給大哥的房子是邊間，不公平？ (2017.01.31)
雙腳水腫，猜謎？ (2017.01.31)
膽囊結石 (2017.02.02)
小學程度，寫閩南語的四句聯！(2017.02.06)
血糖變好了，為什麼尿蛋白沒消失？ (2017.02.08)
腎臟病的動脈特別硬！ (2017.02.13)
血壓降太快，有時腎臟會受不了！ (2017.02.15)
初嚐降壓藥，短期劑量較安全。 (2017.02.18)
腎臟因病受損之後，起初帳面上的腎功能不會變差。 (2017.02.19)
腎臟的員工拼命加班 (2017.02.26)
解釋名詞 肌酸酐 (2017.02.28)
解釋名詞 肌酸酐廓清率 (2017.03.04)
解釋名詞 蛋白尿 (2017.03.04)
有些降壓藥會干擾腎功能 (2017.03.05)
B型肝炎病毒的西裝 (2017.03.13)
腎臟的破洞有好幾種組合 (2017.03.15)
腎臟這種電池一直充不飽 (2017.03.19)
尿蛋白就是腎臟在漏電 (2017.03.20)
她的媽媽今天過生日 (2017.03.21)
腎臟有囊腫 (2017.03.23)
腎臟囊腫是不是遺傳的 (2017.03.27)
遺傳的腎臟水泡會怎樣 (2017.03.29)
腎臟水泡遺傳機率有多大 (2017.03.30)
要不要把腎臟水泡抽掉 (2017.04.02)
你寫的診斷書被退回來 (2017.04.04)
血糖會先給腎臟吃點甜頭 (2017.04.05)
腎臟功能有楚河漢界嗎 (2017.04.08)
腎臟科團隊來力挽狂瀾 (2017.04.09)
腰子病沒有藥可以醫嗎 (2017.04.12)
吃植物油還會吃不飽嗎 (2017.04.24)
年長的女性突然有血尿 (2017.05.03)
下背痛是哪條筋在作怪 (2017.05.04)
為何不敢看腎臟科醫師 (2017.05.06)
心房顫動就像宮廷內鬥 (2017.05.27)
不會痛的腎結石比較傷腎 (2017.06.04)
他都告訴過我這些事情 (2017.06.06)
白蛋白是利尿劑的轎車 (2017.06.11)
如何判斷有無糖尿病呢 (2017.06.11)
什麼是糖化血色素 (2017.06.12)
變質的血糖會腐蝕腎臟 (2017.06.15)
尿毒症會入侵所有器官 (2017.06.18)
DIY算出自己的腎臟功能 (2017.06.19)
糖尿病會讓腎臟吃點甜頭 (2017.07.09)
腎病追蹤的項目 (2017.07.16)
如何保養腎臟這輛老古車 (2017.07.16)
貧血對腎病的影響 (2017.07.26)
救腎的眉角改善貧血 (2017.07.27)
腎臟是造血的CEO (2017.08.02)
紅血球生成素的曲折 (2017.08.07)
血鈣是流通的現金 (2017.09.11)
癌引起高血鈣症 (2017.09.13)
高血壓有好多支流 (2017.09.18)
腎和心是親兄弟 (2017.09.19)
動靜脈瘻管 (2017.09.23)
血透的管路(2017.09.24)
左心室肥厚 (2017.10.10)
為什麼爸爸不能參加畢業典禮 (2017.10.21)
左心室肥厚會引起什麼危險 (2017.11.06)
什麼是泌尿道感染 (2017.11.08)
急性腎盂腎炎的治療過程 (2017.11.12)
什麼是急性腎盂腎炎 (2017.11.12)
為什麼洗腎患者吃東西要配鈣片 (2017.11.13)
造成台灣人洗腎的頭號病因？(2017年11月15日)
糖尿病如何造成蛋白尿 (2017年11月16日)
糖尿病如何造成蛋白尿 (2017年11月16日)
有的蛋白尿要做腎臟切片？(2017年11月18日 )
如何下糖尿病的診斷 (2017年11月19日)
什麼是糖化血色素 (2017年12月05日)
糖化血色素的理想值 (2017年12月07日)
降血糖的藥有很多種類 (2017年12月09日)
Metformin會傷腎嗎 (2017.12.11)
柬埔塞的腎臟病 (2017年12月12日 )
糖化血色素與飯前血糖的不同 (2017年12月20日)
血糖突然變好了，是喜是憂？ (2017年12月23日)
一定要吃血糖藥嗎？ (2017.12.24)
2018年
腎功能如何隨糖尿病而變化？ (2018年01月06日)
糖尿病患者如何保護腎功能？ (2018年01月07日)
什麼是腎功能 (2018.01.07)
腎臟病的嚴重程度 (2018年01月11日)
什麼是水腫的病因 (2018.01.15)
什麼是比較齊全的腎臟檢查 (2018.01.21)
幫腎病患者拼圖 (2018.01.22)
什麼是高血壓？ (2018年01月25日)
高血壓如何傷害腎臟？ (2018年01月28日)
為什麼在醫院量的血壓比較高？ (2018年02月03日)
沒在自家量血壓的後果？ (2018年02月04日)
降壓藥物會傷腎嗎？ (2018年02月04日)
為什麼尿毒症患者不能吃楊桃 (2018.02.12)
為何尿毒症的血磷會偏高 (2018.02.17)
為何尿毒症的血鈣會偏低 (2018.02.18)
為什麼高血磷會引起低血鈣症 (2018.02.18)
為什麼高血磷會引起血管硬化 (2018.02.21)
為什麼高血磷會引起副甲狀腺亢進 (2018.02.25)
誰容易敗腎？ (2018.02.27)
什麼是細菌的「抗藥性」？ (2018.03.04)
為何尿毒的副甲狀腺亢進很棘手 (2018.03.11)
敗腎會夜眠頻尿 (2018.03.18)
2018年台糖愛腎園遊會 (2018.03.18)
轉診看腎臟科要帶什麼資料？(2018.03.20)
轉診時為什麼必須帶原先的藥？(2018.03.22)
尿液有泡泡的原因 (2018年03月28日)
爲什麼腎功能會越來越差？(2018.04.02)
三酸甘油脂偏高會有什麼後果 (2018.04.09)
什麼是暫時的洗腎導管 (2018.04.28)
什麼是洗腎用的動靜脈瘻管 (2018.05.01)
暫時的洗腎導管容易感染 (2018.05.06)
暫時的洗腎導管會流血 (2018.05.06)
洗腎的瘻管多久才能用 (2018.05.12)
為什麼要提早做透析管路 (2018.05.15)
嚴重腎衰竭一定會長期洗腎？ (2018.05.31)
什麼泌尿道的病可以辦重大傷病？(2018.06.06)
洗腎可以申請殘障手冊？(2018.06.13)
什麼是洗腎的重大傷病申請書？(2018.06.17)
什麼是腹膜透析 (2018.06.18)
如何執行腹膜透析？(2018.06.23)
什麼是逆滲透水？ (2018.06.28)
為什麼洗腎要用到RO水？ (2018.07.01)
老爹娘搆不著成龍成鳳的子女呀 (2018.08.22)
怎麼樣做腎臟切片？(2018.10.16)
腎臟病會降低免疫力 (2018.10.31)
血糖好轉反而腎臟惡化 (2018.11.04)
如何確定腸胃道哪裡在出血？(2018.11.13)
為什麼要做腎臟切片？(2018.11.18)
易患糖尿者勿只驗飯前血糖 (2018.11.19)
是因爲腎壞掉才造成血糖降下來！ (2018.11.28)
腎臟病不能吃ACEI這類的降壓藥？ (2018.12.24)
有尿蛋白，腎功能卻正常？ (2018.12.30)
2019年
嚴重腎病易患「血管異常增生症」(2019.01.01)
那就讓他一直插著氣管內管！(2019.01.02)
秋水仙素不會降尿酸！(2019.01.06)
為什麼腳會又麻又痛？ (2019.01.20)
急性腎臟發炎有兩種？ (2019.01.21)
如何治療腎衰竭的貧血？ (2019.03.04)
糖尿病如何蠶食鯨吞腎臟？ (2019.03.10)
她不要急救！ (2019.03.24)
心臟病造成洗腎中血壓下降 (2019.04.07)
泌尿道感染住院的診斷證明？ (2019.04.17)
我們帶康乃馨來看門診 (2019.04.21)
雞同鴨講談血壓 (2019.04.22)
老「腸」遊記：接受腸胃內視鏡的檢查 (2019.04.28)
末期腎病患者可能遇上的風險 (2019.05.05)
為何在醫院量的血壓都比較高？ (2019.05.06)
沒在自家量血壓的後果 (2019.05.07)
沒貧血但心臟缺血？ (2019.05.12)
減體重降血壓！ (2019.05.16)
什麼是「冠狀動脈」？ (2019.05.19)
上下壓差太多表示血管硬化 (2019.06.02)
隨年齡增長的血壓變化 (2019.06.02)
心導管如何打通血管？ (2019.06.09)
為什麼要先做洗腎的瘻管？ (2019.06.18)
真的需要長期洗腎了？ (2019.06.23)
腎臟的垃圾分類 (2019.07.01)
高血壓會沖刷破壞血管壁！(2019.07.11)
急性腎衰竭宜避免ACEI這類降壓藥 (2019.07.23)
「感冒」引發的肺積水？(2019.07.31)
要吃那麼多通血路的藥？(2019.08.12)
洗血油是洗腎嗎？(2019.08.18)
什麼是「洗血油」？(2019.08.19)
胸腺瘤開刀前要先洗血？(2019.08.25)
什麼是「重症肌無力」？(2019.08.29)
洗腎藥物有「三寶」？(2019.09.09)
為什麼要把抽血報告放大？(2019.09.11)
什麼是「胰島素」？(2019.09.26)
腎病患者可以服用愛妥糖嗎 (2019.09.30)
腎病患者可以服用瑪爾胰嗎 (2019.10.03)
什麼是「副甲狀腺」？(2019.10.06)
來自比利時的一封信 (2019.10.14)
腎病要注意「副甲狀腺」(2019.10.14)
腎病要注意「磷」的毒性 (2019.10.27)
換腎的愛上洗腎的 (2019.11.02)
腎氣不足磷吞鈣 (2019.11.04)
差點又少了個同學！(2019.11.05)
老船長的最後航程 (2019.11.10)
腎臟病要小心皮蛇的特效藥 (2019.11.14)
香港人如何洗腎？ (2019.11.17)
糖尿病的「候選人」？(2019.11.25)
腎病可以吃豬油拌飯嗎？(2019.11.26)
喝酒臉紅是肝不好嗎？(2019.12.01)
喝酒臉紅容易罹癌？(2019.12.03)
我不要這張洗腎床！(2019.12.07)
這是我老公的抽血報告！(2019.12.08)
看你當醫生好像很輕鬆耶！(2019.12.12)
患者女兒的一封信 (2019.12.16)
如何決定病危自動出院？(2019.12.18)
要找誰開死亡診斷書？(2019.12.20)
為什麼洗腎要用抗凝血劑？(2019.12.22)
可惜以前沒修到這堂課！(2019.12.25)
小卡片給的大溫暖！(2019.12.29)
2020年
我真的已經得到糖尿病了嗎？(2020.01.06)
醫生，你要投給誰？(2020.01.11)
醫生不是都沒有親戚嗎？(2020.01.19)
洗腎患者喬過年的班 (2020.01.19)
腎友也要防範武漢肺炎！(2020.01.25)
我最怕初二要去洗腎！(2020.01.26)
腎友的年夜飯(2020.01.26)
初期糖尿病如何保䕶腎臟？(2020.01.29)
腎友也要防範武漢肺炎！(2020.01.25)
真的要分財產？(2020.02.02)
洗腎室的太太俱樂部 (2020.02.04)
防疫時苦中作樂 (2020.02.06)
什麼是長期洗腎的血管？(2020.02.09)
腎臟科的吹哨者也受詛咒？(2020.02.10)
為什麼會有那麼多的靈感？(2020.02.12)
如何判斷腎功能好不好？(2020.02.16)
誰才是主治醫師？(2020.02.23)
為什麼要緊急洗腎？(2020.02.25)
如何安排緊急洗腎？(2020.02.29)
腎臟科的導覽員(2020.03.01)
洗腎的重大傷病只有效3個月？(2020.03.07)
武漢肺炎是RNA病毒？(2020.03.08)
解析眼花撩亂的抽血報告 (2020.03.10)
如何檢查新冠病毒？(2020.03.14)
武漢肺炎引發的「抗體」？(2020.03.17)
5個會引發貧血的陷阱 (2020.03.22)
5個欠缺蛋白質的關鍵因素 (2020.03.26)
2個重點判斷有無心包油 (2020.04.01)
造成台灣人洗腎的元兇 (2020.04.07)
心包油引爆的3大地雷（2020.04.12）
老師，謝謝您！(2020.04.18)
挑血壓藥的6點考量 (2020.04.19)
為什麼洗腎不能申請農保殘障？(2020.04.21)
割掉腎臟算不算是殘障？(2020.04.26)
人生的畢業典禮 (2020.05.03)
甲狀腺還有「副的」？(2020.05.27)
視網膜剝離的前兆（2020.07.02)
造成台灣人洗腎的病因 (2020.07.08)
什麼是蛋白尿 (2020.08.22)
腎臟的龍穴 (2020.10.11)
肥胖與腎臟病的關係 (2020.11.03)
什麼是心包油 (2020.11.08)
要洗腎多久才能換到腎？(2020.11.15)
腹膜透析對心臟負擔較輕 (2020.11.16)
腹膜透析不用常常打血管針 (2020.11.18)
藉腎臟組織來診斷尿蛋白 (2020.11.22)
為什麼在醫院量血壓常偏高 (2020.12.06)
在家測量血壓的重要 (2020.12.27)
台灣很努力 (2020.12.28)
2021年
養兵千日 用在一時 (2021.01.01)
最夯的裝飾品：口罩(2020.02.01)
血中的白血球大軍 (2021.02.28)
什麼是血色素 (2021.03.03)
關於舒張壓 (2021.03.07)
關於GOT及GPT (2021.03.17)
護肝的健康食品 (2021.03.21)
第一劑的AZ新冠肺炎疫苗 (2021.03.23)
高級心肺復甦術的課程 (2021.03.29)
腎臟囊腫 (2021.04.29)
白髮多皺的美麗老媽 (2021.05.02)
財務長謝謝您 (2021.05.10)
趕緊接種疫苗 (2021.05.15)
AZ新冠肺炎疫苗的迷思 (2021.05.18)
最讓人害怕的字眼：陽性 (2021.05.20)
疫情中的遠距教學 (2021.05.21)
腎臟科人員分流 (2021.05.21)
疫情期間請盡量不要外出 (2021.05.22)
疫苗的不同 (2021.05.25)
每位醫師都要戴N95口罩？ (2021.06.02)
沒有從天而降的英雄 (2021.06.09)
白蛋白是利尿劑的交通車 (2021.06.11)
透析腎友不能打新冠疫苗？ (2021.06.14)
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