簡孝文醫師 醫聊網

簡孝文醫師 撰文

2022年02月22日

全台近期受寒流影響，這突如其來的冷天可能導致許多人猝死，低的氣溫除了會影響心血管的健康，其實也是腎功能的殺手。

冷天對腎臟的負面影響包括以下幾項：

血管收縮，導致血壓升高

不管是哪一種腎臟病，都很怕高血壓來攪局，而天氣冷特別會引起血管收縮，然後造成血壓增高，心腎功能會惡化很快。

建議腎友在晚上睡覺前量血壓，記錄下來，可以了解自己血壓的走勢，也可以供門診醫師參考，斟酌調整血壓藥物。

不敢運動，引發三高惡化

如果氣溫低又加上下雨，不方便到戶外運動，體重可能很快就增加起來，容易造成三高的變化，對腎臟很不利。

建議腎友在就寢前量體重，記錄下來，也可以準備室內運動的健身器材，像是固定的單車，那麼即使外面刮風下雨，依然可以在室內運動。

進補喝湯，造成血鉀升高

很多人冬令進補，湯湯水水裡面都有很多鉀和磷，太多的鉀會造成心律不整，磷則會傷害腎臟。

即使天寒地凍吃東西，腎友還是要遵循營養師的建議，才能保護心臟和腎臟。

關節酸痛，引誘吃止痛藥

許多年長病患者有關節的問題，尤其是膝關節，每逢冷天，關節就通知「痛」，常常忍不住吃止痛藥，不僅容易誘發腸胃道出血，腎功每況愈下。

建議腎友在天熱的時候，就要找風濕免疫科或骨科，解決關節疼痛的問題。

遇到天寒，不論是食衣住行，慢性腎病患者必須謹慎小心，才能平安過冬。