簡孝文醫師 醫聊網

簡孝文醫師 撰文

2022年09月21日

1999年9月21日凌晨1:47，中台灣發生強烈地震，造成許多百姓家破人亡。

台灣位於歐亞板塊與菲律賓板塊的交會處，所以地震頻繁，而地球上有些地區沒在板塊交界處，極少有天搖地動，看起來不公平，但這就是台灣的「命」。

但台灣人民也毋須怨歎，應該紮實做好防震措施，減少人員及財產的損失，改變我們的「運」。

這也讓我聯想到糖尿病的遺傳。

若父母親當中一位有糖尿病，子女未來得到糖尿病的機會大約4成，如果父母親都有糖尿病，兒女以後更容易罹病，機率高達7成。

有些民眾知道父母親有糖尿病，因此很年輕就力行飲食減糖，積極運動，控制體重及腰圍，但是血糖還是偏高。

他們有時不禁氣餒，常常會説：

我幾乎都沒有在吃甜的東西，而且每天運動，為什麼還是會得到糖尿病？

主要是因為他們遺傳到糖尿病的基因，這是「命」。

就像台灣位於地震帶上，這也是「命」。

但，不要認命！

只要在飲食及運動方面努力，可能這輩子還是會得到糖尿病，但可以延遲發生，也許延到七十余歲才發病，那面對糖尿病的時間比較短，不至於走到洗腎的地步，也不會腦中風及心肌梗塞，眼睛也不會失明。

這就像防震措施，減少損失，可以改變「運」。

懇求上天保佑台灣。

更重要的，無論是面對地震或是糖尿病，我們也應該要努力，改變自身的命運。